马婷：熬过漫漫长夜 终迎黎明曙光

考研是一场“战役”、一场“拉练”、一场人生的“预演”。考研是漫长的黑夜，忍住了熬过去，见到的就是黎明的曙光。2022年考研尘埃落定，化学化工与环境工程学院的马婷终于实现了她的“名校梦”，成为了东北大学环境工程专业的硕士研究生。

明确目标 笃志躬行

爱因斯坦这样说过，“在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。”大三上学期，马婷正式确定了考研目标。从决定考研那一刻起，马婷便开始进行目标院校的选择。她通过网上查询考研相关资料以及询问考研上岸的学长学姐，渐渐明确了自己的考研院校。她最终选择了中国农业大学，一所位于北京地区的双一流重点大学。名校梦每个人都有，但并不是每个人都像马婷一样勇于挑战。谈及报考中国农业大学的原因，马婷娓娓道来：“我选择考研院校先是确定了目标地区，在此基础上进行选择的。我比较喜欢北京这座城市，想趁着年轻出去看看，好好感受一下北京城的文化风俗。其次，我是来自农村的孩子，比较喜欢农业相关的知识，想要更多地涉猎一些农业知识。选择中国农业大学还有一个重要的原因就是想要提升自己的学历，也算是实现一个‘名校梦’吧。”

明确了考研目标，就要付诸行动。马婷是一个沉稳踏实、有条理的女生，她总是有条不紊地规划着自己的学习和生活。明确考研目标后她为自己制定了合理的复习规划。首先是英语和数学的复习，公共课打好基础是关键。从3月份马婷便开始了英语和数学的备考征程。她暑假前先是进行英语单词和语法的学习，完成数学基础课程学习；暑假则进行英语和数学强化学习；10月份开始真题训练，12月份开始做模拟试题。政治复习在9月份开始进行，马婷根据政治学科特点进行了科学有效的复习，她直接进行了强化学习，配套肖秀荣1000题进行复习巩固。专业课的学习从暑假开始，马婷构建了一套属于自己的知识框架，反复背诵专业课资料。根据不同学科的特点，她制定了一套适合自己的专属考研规划。她每个月都给自己制定相应的学习目标，并细化到每一周每一天，严格要求自己，按照计划进行复习。

考研和高考不同，高考是学生在老师的带领下进行按部就班的学习，而考研是一个人的征程，要自己进行学习计划的制定，自己检测学习进度。“考研与高考相比，最大的不同之处就是高考更像是完成一种使命，而考研更多的则是一个成年人面对未来平静的选择。”马婷说道。作为一个成年人，马婷对自己做出的选择负责，她笃定自己的考研目标，并坚定地朝着期望的方向努力。

舒缓压力 奋力前进

考研是一个人的孤军奋战，是一场只有到终点才能见分晓的比赛。在比赛途中，有人会气馁，有人会迷茫，也有人会放弃。在这场没有硝烟的斗争中，磨练的更多是人的意志。这同时也是一场持久战，是否能坚持下去的毅力，遭遇挫折时的压力，害怕失败的焦虑，这些都有可能是压垮考研学子备考心态的最后一根稻草。

马婷在备考过程中也承受着巨大的心理压力，她害怕自己会失败，害怕自己即使努力了还是做不到。这种害怕和紧张的感觉，时常让她失眠焦虑；这种心理，让她原本紧张的复习进程变得更加艰难。就在她承受着巨大的心理压力之时，她的老师和同学们给予了她莫大的帮助。老师告诉她：“不要去想会不会失败，失败了又会怎么样，与其想这么多，倒不如什么都不要想，沉下心来好好复习。”老师的话语，让马婷的焦虑减少了许多，她不再过多地关注结果，而是用心投入到每一天的学习中去。回首过去，马婷坦然地说道:“做任何一件事情，压力都是必不可少的。面对压力，我们要想尽办法和它和谐相处。先制定好自己的目标，脚踏实地去完成，通过目标一步步的完成，就会增加你的信心，渐渐的这种压力就会转变成一种自信。”

压力其实并不可怕，只要学会正视压力，并采取适当的措施缓解压力，就能将压力转变为巨大的动力。马婷在日复一日枯燥的复习过程中，偶尔也会心情烦躁，产生不想学习的想法。每当这时，她就会暂时放下手中的书本，去操场上跑跑步，几公里过后，一切烦恼都随风飘散了。心情不好的时候，美食总是能让人疗愈。马婷在情绪低沉时，经常也会买一些自己喜欢吃的甜点，或吃一顿自己喜欢的饭。享受美食过后，一切不好的情绪似乎都消失了，重新燃起了学习的热情。她在备考过程中也有适当的放松，会在结束一周紧张的学习之后，出去逛逛街，看看外面的风景，享受惬意的生活。“只有学会适当的放松，才能提高学习效率，以更加饱满的热情投入到学习中去。”马婷说道。

生命中总有一段时光，除了勇敢面对，别无选择。考研便是一次没有退路的战斗，纵使前路艰难险阻，也必须咬紧牙关拼命向前。马婷在漫长的备考过程中，克服了自己焦虑的心理，采取适当的措施舒缓自己的压力，拼尽全力熬过了考研这场漫长的战役。 

梦想花开 感恩有你

成功总是留给有准备的人，马婷的努力终究没有白费。马婷成功进入了中国农业大学的复试。但由于心理压力比较大，没有做好充足的复试准备，马婷很遗憾地在复试中落选了。可她并没有气馁，而是将自己落选的悲痛转化为力量，认真地研究调剂的相关资料。她从老师那儿得知东北大学有调剂名额，抱着试一试的心态向东北大学投递了调剂信息。而此时距离复试只有三四天的时间了，马婷稳扎稳打，全身心投入到东北大学复试的准备。当得知被东北大学拟录取通知的那一刻，马婷觉得付出的一切都值得了。她的梦想在无数个夜晚挑灯奋战中，在无数个清晨的朗读声中开出了美妙的花，结出了成熟的果。

马婷回忆道：“那段艰难的调剂时光，是在朋友和家人的关怀和帮助中走过来的。朋友的手机铃声《不用去猜》也给了我莫大的勇气和决心。‘灯不会在任何时候为我照亮，也不用去猜以后会发生的事情。’听着这首歌，慢慢释然，走过了那段难熬的时光。”

一路走来，她的亲人、老师和朋友都给她了莫大的帮助和支持。谈到父母对自己的期望，马婷眼含泪花地说道:“我的父母从来不会给我很大的压力，她们不会要求我考多么好。而是告诉我选择自己想走的路，用心去做就好了，不用给自己太大的压力。”父母的理解和支持，无疑是马婷走过漫长考研时光的坚强支撑。在考研的漫长道路中，马婷的老师们也像黑夜中的灯塔，在她迷茫时为她指点迷津，在她失眠焦虑的时候给予细心的开导，在她复试准备过程中遇到困难时给她耐心的解答，在她落选后及时帮她关注调剂信息。这些点点滴滴都深刻地印在马婷的心里，永远不能忘怀。“十分感谢老师们对我的帮助，遇到她们是我大学时期最大的幸运。有幸遇见，感恩有您。”马婷想到曾经对自己提供帮助的老师们，热泪盈眶。

考研是一场考验知识水平与综合能力的马拉松比赛，每一个成功上岸的人收获的不仅仅是一张录取通知书，更多的是成功的喜悦，还有对人生旅途更高远的追求。人生应该就像掌纹，虽然弯弯曲曲，但却永远掌握在自己手中。无论起点有多低，前进的道路有多难，只要自己不放弃，坚定目标奋力向前，终会到达理想的彼岸。

（文：学生记者付文艳    编辑：郭然）